電動枱
根據 2011 年美國公司 HealthPartners 及 Ergotron 嘅 電動枱 研究顯示，工作時間中坐下同企下係可以解決喺公司入面長期坐低帶嚟嘅健康問題。 該研究顯示員工坐同企嘅姿勢會影響工作能力。讓員工揀選坐同企嘅姿勢，電動枱會令佢哋更加舒服、有活力、專注同加強生產力。
HealthPartners 做咗一份7個星期嘅研究，JourneyWell，話坐又用得，企又用得嘅枱 (可調節高度嘅電動枱) 絕對影響員工嘅心情、健康同工作表現。 每個參加者都要出席 Ergotron 主辦嘅WorkFit Sit-Stand Workstation (配合你工作嘅坐同企工作坊)，等用家容易變動坐同企嘅姿勢，除咗坐之外，有 67% 用家表示間唔中企下會令佢哋覺得舒服咗。 透過呢次研究得出：
- 87% 參加者表示，有時企下，有時坐下，令佢哋企嘅時候都會覺得舒服
- 87% 表示佢哋覺得自己比較有活力
- 75% 人士覺得健康咗
- 71% 人士覺得專注咗
- 66%人士覺得生產力提高咗
- 62%人士覺得開心咗
HealthPartners’ vice president ，Nico Pronk Ph.D 覺得電動枱係一個比較可負擔嘅方法，幫果啲要長期坐喺公司度嘅員工。數據更顯示，當公司幫助推動員工喺公司提高健康意識，效果會比較顯著。 同 Ergotron 合作做研究嘅生產電子產品公司，Wellbeing 有一個研究 “Take-a-Stand” 以健康因素、心情、同其他因素影響工作表現作實際評估。 研究得出，最明顯嘅效果:電動枱係可以減輕頸痛同背痛，參加者表示用咗這枱四個星期之後減輕咗50%頸痛同背痛。參加者表示因為用間歇性使用電動枱可舒緩 38% 疲勞。 使用步程計嘅參加者喺研究進行嘅時候，每日會行多咗好多步，同埋每日企多67分鐘。咁樣做可以燃燒更多卡路里，亦有更加多機會同同事交流。 坐得愈耐，對你健康造成嘅危機就愈大，包括：背痛、陳代謝症候群、高血壓、中風、心臟病、糖尿病。 現今嘅工作環境，延長咗員工坐嘅時間，計埋搭車時間，平均一日坐多過8個鐘，令大家變得愈嚟愈懶散。 Ergotron 嘅 CEO Joel Hazzard 表示，呢個研究假設咗係公司間中坐下，間中企下可以改善員工嘅健康、生產力同埋利益。如果請多啲人做研究，公司就會知道如何更堤高生產力，同埋更少嘅醫療成本，就要令員工更加開心。 Hazzard 表示，呢啲 program，好似HealthPartner 嘅 JourneyWellproject咁，對公司發展同員工健康都有長遠嘅影響。 關於The Just Stand Uprising 喺2010年，Ergotron舉辦 the Just Stand Uprising 嚟教育員工長期坐低嘅危險性。Uprising 嘅網址 www.juststand.org 提供不同嘅資料來源，包括：卡路里計算表、短片、研究、報章等等，等你可以揀更健康嘅生活方式。 關於Ergotron： VESA FDMI 嘅作者同Harry Sweere 喺1982年創立 Ergotron，佢係全球嘅電子產品生產商，總部喺美國 Saint Paul, Minnesota, 主要銷售點係 Amersfoort,荷蘭，同新加坡。 關於 HealthPartners HealthPartners (healthpartners.com)係關注健康嘅公司，喺1957年成立。佢係最大嘅型非牟利健康機構，提供醫療、關愛、研究同教育，為會員、病人同社區嘅健康著想。HealthPartners 喺 Minnesota 入面係最高排名嘅商業性健康計畫，根據 NCQA’s 嘅健康保障計劃排名2010-11入面，排全球第19名。 關於 Journey Well Journey Well 係 HealthPartners 比僱主嘅健康方案，幫佢管理成班員工嘅健康。經過15年成功驗證，好多健康計劃同組織幫助全球嘅僱主，就好似 HealthPartners 創立咗 JourneyWell。
